Jamaicano-Estilo Idiota Spareribs

Jamaicano-Estilo Idiota Spareribs
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Jerk Spareribs ao estilo Jamaicano. Esta receita serve 6. Para $4.81 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 92g de proteína, 125g de gordura, e um total de 1535 calorias. Se você tem molho de soja, suco de limão, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Tentar Jamaicano Estilo Jerk Carne Guisado, Jamaicano Jerk Pit Chicken (Estilo Quintal), e Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande de água fervente, cozinhe os spareribs em fogo moderado por 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Costelas SobressalentesCostelas Sobressalentes
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Escorra e deixe esfriar.
3
Em um processador de alimentos, combine as cebolinhas picadas com o alho, chiles, cebola, óleo vegetal, molho de soja, pó chinês de cinco especiarias, pimenta da Jamaica moída, suco de limão, sal e pimenta e processe a mistura em uma pasta.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Da Jamaica MoídaPimenta Da Jamaica Moída
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Coloque os spareribs em 2 assadeiras grandes e espalhe a pasta de empurrão por cima delas. Cubra e leve à geladeira durante a noite. Leve à temperatura ambiente antes de grelhar.
Ingredientes que você precisará
Costelas SobressalentesCostelas Sobressalentes
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Acenda uma grelha. Grelhe os spareribs em fogo médio-quente, virando-os com frequência se estiverem dourando muito rápido, até ficarem levemente carbonizados e crocantes, cerca de 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Costelas SobressalentesCostelas Sobressalentes
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Transfira as costelas para uma tábua de cortar e deixe descansar por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
TabuaTabua
7
Corte entre as costelas, arrume em uma travessa e sirva.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
8
Recomendação de vinho: um Zinfandel frutado e picante resistirá ao calor neste prato. Escolha um com baixos níveis de carvalho e álcool, uma vez que as especiarias ardentes exageram ambas as qualidades em um vinho. Procure o Cartlidge & Brown de 1999. Ou, alternativamente, escolha uma cerveja caribenha picante e com sabor completo como Red Stripe para esfriar as especiarias.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
AlcoolicoAlcoolico
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Pacote De 1 Onça De Mistura Para Chocolate QuentePacote De 1 Onça De Mistura Para Chocolate Quente
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde43
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