Jamaicano Idiota Flanco Bife

Name: Jamaicano Idiota Flanco Bife
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Quilograma bife flanco; 1 1 colher de sopa de orégano seco torrado e pistache; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cravo-da-Índia moído; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Bife de flanco Jamaicano pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 414 calorias, 61g de proteína, e 14g de gordura. Para $5.6 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Foodnetwork. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tiver pimenta da Jamaica moída, molho picante, açúcar granulado e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 87%. Tentar Jamaicano Temperado Flanco Bife, Grelhado Idiota Flanco Bife, e Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça a grelha, a grelha ou a grelha. Cubra uma grelha, assadeira grande ou assadeira rasa com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Feijão Branco, Escorrido

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Em um prato raso, misture vinagre, açúcar, pimenta da Jamaica, cravo, manjericão, tomilho, molho picante, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Tira De Casca De Limão

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Adicione o bife de flanco e vire para revestir (você pode marinar até 24 horas neste momento).

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Transfira o bife do flanco para a panela preparada e despeje sobre qualquer marinada restante. Grelhe ou grelhe 5 minutos por lado, até médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Deixe repousar 10 minutos antes de cortar transversalmente em fatias finas.

Sirva 12 onças para o jantar desta noite (cerca de 1/3 do total). Refrigere as sobras até estar pronto para uso.

Equipamento

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Feijão Branco, Escorrido

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Quilograma

bife flanco 11 colher de sopa de orégano seco

torrado e pistache 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta da Jamaica moída 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cravo-da-Índia moído 2Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 4camarão e veias

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar proveniência vinhedos Napa Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 34 dólares por garrafa.