Jamaicano Jardinière Picles

Jamaicano Jardinière Picles
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Os picles jamaicanos Jardinière podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 5 porções com 309 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para $2.82 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, cenoura, couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jamaicano Jardinière Picles, Frango Jardinière, e Como conservar picles (picles de Geladeira que é).

Instrucao

1
Em uma panela média de água fervente, escalde a couve-flor por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Escorra e deixe esfriar.
3
Em um frasco à prova de calor de 2 1/2 litros ou alguns frascos menores, embale a couve-flor, cenoura, pimentão, chiles, dentes de alho, raminhos de tomilho e fatias de gengibre, alternando-os em um padrão atraente.
Ingredientes que você precisará
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, DivididoTomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
CouveCouve
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
4
Na panela, misture o vinagre, pimenta da Jamaica, açúcar, sal e pimenta e leve para ferver. Cozinhe em fogo moderadamente alto até que o açúcar se dissolva. Coloque o líquido em conserva na jarra. Se necessário, adicione mais vinagre para cobrir os vegetais.
Ingredientes que você precisará
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1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
ConchaConcha
5
Deixe os picles esfriarem, cubra com uma tampa e leve à geladeira até ficarem muito saborosos, pelo menos 10 dias.
Ingredientes que você precisará
Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde25
Revista