Jantar Bulgur Do Sudoeste Da Turquia

Name: Jantar Bulgur Do Sudoeste Da Turquia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode feijão, enxaguado e drenado; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos com pimentões verdes suaves; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 2 colheres de chá de alho em pó coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 1 2 colheres de chá de alho em pó cebola verde picada; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Peru Solo magro; 1 pequeno cebola picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais,então experimente o jantar Southwest Turkey Bulgur. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,99 por porção. Uma porção contém 362 calorias, 29g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Se você tem bulgur, milho, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Hortelã-Pimenta como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cindy's Southwest Chicken Dinner Salad, Jantar Hoje À Noite: Mexilhões Picantes Do Sudoeste, e Southwest Frango Macarrão Frigideira Jantar para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o peru e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Junte o feijão, o tomate, a água, o milho, a pimenta em pó, o cominho, a pimenta e o sal. Deixe ferver. Junte o bulgur. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 13-18 minutos ou até que o bulgur esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar