Jantar De Frango Assado Tudo-Em-Um

O jantar de Frango Assado tudo-em-um é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 2. Uma porção contém 1038 calorias, 25g de proteína, e 58g de gordura. Para $5.4 por porção, receita capas 60% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alecrim, suco de limão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Jantar De Frango Assado, Jantar De Frango Assado Crockpot, e Jantar De Domingo Frango Assado.

Instrucao

Aqueça o forno a 350 graus F / 180 graus Celsius Use seu maior torrador de forno - como o da foto, que vem com a maioria dos fornos.2 Limpe o frango de todas as abas de gordura e pele extra. Tempere por dentro com sal. Se estiver usando, coloque duas fatias grossas de limão ou limão, um quarto de cebola e 1 - 2 dentes de alho dentro da cavidade.3

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque o frango na assadeira.4

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Corte as pontas dos pimentões, retire as sementes e as costelas, polvilhe um pouco de sal e pimenta e coloque um tomate descascado em cada cavidade.5

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tomates Inteiros Enlatados

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Adicione as fatias limpas de couve-flor, brócolis, abobrinha e pepino (ou cogumelos) à panela.6

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Raminhos De Endro Colhidos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as batatas e os quartos de cebola.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Polvilhe o alho picado sobre tudo e também use um pouco de sal, levemente, sobre os legumes e o frango.7 para o molho, misture o azeite, o suco de limão, o mel, a mostarda e um pouco de pimenta-do-reino em uma tigela e bata bem para misturar.8

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Regue isso sobre o conteúdo da assadeira e esfregue um pouco sobre o frango. Certifique-se de que as batatas recebem sua parte de molho.9

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Polvilhe o alecrim sobre o frango.10

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Asse o lote por cerca de 1 1/2 horas. Tudo deve ser feito depois disso, mas você pode ter que tenda um pedaço de papel alumínio sobre o torrador no meio, para evitar a queima de pedaços. Tire isso novamente antes de terminar, para que o frango e as batatas dourem bem.11 Se fizeres isto para duas pessoas como eu, terás sobras, especialmente da galinha. É muito útil usar para outro prato.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®