Jantar Esta Noite: Adobong Na Manok

Name: Jantar Esta Noite: Adobong Na Manok
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta preta; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 berinjela pequena, descascada e cortada em cubos; 2 folhas de louro frescas; 57 pimenta habenero gengibre fresco, em fatias finas; 1 cabeca alho, cravo esmagado e sem pele; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível soy suace

Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 75 calorias. Esta receita serve 4. Para 66 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 3 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de louro, óleo de canolan, frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Adobong Manok sa Patis, Frango Filipino Adobo (Adobong Manok), e Adobong Paa Nang Manok (pés de galinha Adobo) para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o frango, separando o frango em pernas, coxas e seios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Corte cada uma dessas peças ao meio, usando uma faca pesada.

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Despeje o óleo em um grande forno holandês ou panela pesada. Gire o fogo para médio-alto. Misture o alho e o gengibre e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o frango, vinagre, molho de soja, pimenta, louro e 1/4 xícara de água. Leve para ferver, cubra e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho