Jantar esta noite: Anis Estrelado e frango com gengibre

Jantar esta noite: Anis Estrelado e frango com gengibre
Jantar esta noite: Anis Estrelado e frango gengibre é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 28g de gordura, e um total de 447 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.36 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 93 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue a pele-em pedaços de frango, dentes de alho, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar esta noite: sopa de cebola francesa com anis estrelado, Anis estrelado e Frango Assado Com Gengibre, e Frango Assado Com Molho de anis estrelado, cenouras de gengibre e ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande (12 polegadas), aqueça o óleo em fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione os pedaços de frango com o lado da pele para baixo e cozinhe sem perturbações até que se afastem facilmente da panela e a pele fique dourada, 5-8 minutos. Vire as peças com pinças e cozinhe por mais um minuto, apenas para dourar levemente o outro lado.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
Equipamento que você usará
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Remova com pinças para um prato.
Equipamento que você usará
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
4
Despeje tudo, exceto uma colher de sopa do óleo e adicione o gengibre, alho, vinho de arroz, caldo ou água, mel, anis estrelado e molho de soja à panela. Leve a mistura para ferver, adicione a clementina ou o suco de laranja e coloque o frango de volta na frigideira com a pele voltada para cima (deve ficar cerca de meio submerso com a pele crocante ainda exposta). Cozinhe até que o frango esteja cozido, 5-10 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
ClementinaClementina
Pimenta Escocesa PicadaPimenta Escocesa Picada
Vinho De ArrozVinho De Arroz
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Retire o frango para um prato e vire o fogo para alto. Leve o molho para ferver e reduza até ficar quase xaroposo.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
6
Retorne o frango à panela para esmalte no molho.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Polvilhe com cebolinha e sirva com arroz branco.
Ingredientes que você precisará
Arroz BrancoArroz Branco
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista