Jantar esta noite: arroz e feijão da Índia Ocidental

Name: Jantar esta noite: arroz e feijão da Índia Ocidental
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode feijão, drenado e enxaguado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 1 jalapeño, semeado e picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado sem açúcar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco grão

Jantar esta noite: arroz e feijão da Índia ocidental podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 367 calorias, 10g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $1.4 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 89 diriam que atingiu o local. Se você tem leite de coco, tomilho, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas, Jantar esta noite: Bucatini com feijão Fava, e Jantar esta noite: macarrão com verduras e feijão.

Instrucao

Em uma panela média ou grande, misture tudo, exceto o arroz e a cebola verde e leve para ferver. Mexa no arroz, reduza o fogo para uma fervura suave e cozinhe até que o arroz esteja quase macio e a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Junte a maior parte das cebolas verdes, reservando algumas para enfeitar. Continue cozinhando até que o arroz esteja completamente macio.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva com as cebolas verdes restantes como enfeite.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Ingredientes

Dose:

4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode feijão, drenado e enxaguado 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta da Jamaica moída 1

jalapeño, semeado e picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco enlatado sem açúcar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco grão

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar gravações de campo Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.