Jantar esta noite: Biscoito De Arroz-Atum com crosta com molho cítrico picante

Jantar esta noite: Biscoito De Arroz - atum Crustado com molho cítrico picante é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Uma porção contém 248 calorias, 29g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. Vá até a loja e pegue sal, óleo de canolan, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 30 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Penne com Tunan e mostarda picante, Jantar esta noite: Atum Grelhado com molho Tomatillo vermelho, e Jantar esta noite: atum Assado Com Pimenta e molho de mostarda de soja.

Instrucao

Coloque os flocos de bonito em uma tigela de tamanho médio e cubra com três colheres de sopa de água quente. Reserve por dez minutos. Passe por uma peneira, pressionando o excesso de umidade dos flocos de bonito. Descarte os flocos e transfira o líquido para um liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Flocos Bonito

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Vinagrete De Verjuice

Adicione gema de ovo, suco de limão, suco de laranja, sriracha e sal ao liquidificador. Processe até ficar homogêneo. Com o motor funcionando, regue lentamente em ½ xícara de óleo.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Abacate Hass Levemente Amassado

Chocolate Ralado, Opcional

Sriracha

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje na tigela, adicione as cebolinhas e reserve.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Despeje óleo de canola suficiente para subir três centímetros ao lado de uma panela de tamanho médio. Gire o fogo para médio-alto e leve para 400 ° F.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Misture as claras e o amido de milho em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Polvilhe bolachas de arroz moídas em um prato pequeno. Mergulhe cada pedaço de atum na mistura de amido de milho e, em seguida, drague em bolachas de arroz.

Ingredientes que você precisará

Bolachas De Arroz

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Tangerinas, Cada

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

Cozinhe cuidadosamente cada pedaço de atum em óleo por 30 segundos, cerca de dois de cada vez.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Escorra em toalhas de papel. Corte o atum transversalmente em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Sirva atum com molho.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tangerinas, Cada

Equipamento

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Vinagrete De Verjuice

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

flocos bonito 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de canola, mais para fritar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 3

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 1tblsp. vinagre de vinho tinto

Chocolate ralado, opcional 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de laranja fresco 7pequeno

Bolachas de arroz de 4 polegadas, moídas até migalhas pequenas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2

cebolinha, apenas peças brancas, em fatias finas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Sriracha 340pimenta habenero

atum, cortado em quatro pedaços de 4 x 1 ½ polegadas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.