Jantar esta noite: Bocadillo de Tortilla

Jantar esta noite: Bocadillo de Tortilla
Jantar esta noite: Bocadillo de Tortilla pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,44 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 759 calorias, 17g de proteína, e 48g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver sal e pimenta, azeite extra-virgem, rolo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar Esta Noite: Tortilla Soup, Jantar Esta Noite: Tortilla Soup, e Jantar esta noite: tortilha de ervilha com hortelã e iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Despeje o óleo em uma frigideira grande colocada em fogo médio-alto. Adicione cuidadosamente batatas e cebola. Cozinhe, mexendo e dobrando a mistura a cada dois minutos, até que as batatas e as cebolas estejam macias, mas não marrons. Isso deve levar cerca de 20 minutos e reduzir o calor se você notar alguma cor. Quando terminar, transfira a mistura para uma peneira colocada sobre uma tigela.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Escorra por um minuto. Limpe a frigideira.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Quebre os ovos em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione uma grande pitada de sal e algumas rachaduras de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Bata até combinar.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
6
Adicione a mistura de batata e cebola aos ovos. Mexa até combinar. Tempere novamente com um pouco mais de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
7
Transfira uma colher de sopa do óleo reservado para a frigideira grande colocada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Despeje a mistura de ovo e batata e uniformize a mistura com uma espátula. Cozinhe até que a tortilha esteja dourada no fundo, cerca de três minutos. Agite a panela ocasionalmente para evitar que grude. Coloque uma placa invertida no topo. Segure o prato com a mão esquerda e vire a frigideira. Retire a frigideira e coloque-a de volta no fogo médio. A tortilha no prato deve ter o lado cozido por cima.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
9
Adicione outra colher de chá do óleo reservado à frigideira e deslize na tortilha para que o lado cru fique no fundo. Cozinhe até dourar no fundo, mais três minutos.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Retire a tortilha e coloque em uma tábua de cortar.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
TabuaTabua
11
Deixe esfriar por 10 minutos ou mais. Enquanto isso, corte o pão ao meio no sentido do comprimento. Em seguida, corte em quatro porções iguais.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
12
Corte a tortilha em seções que caberão facilmente nas fatias de pão. Provavelmente haverá alguma tortilha restante.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
13
Coloque um pedaço de tortilha entre duas fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
14
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista