Jantar esta noite: corações de alface com Serrano, Croutons fritos e tomates

Name: Jantar esta noite: corações de alface com Serrano, Croutons fritos e tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno baguete, crosta removida, cortada em cubos de 1/2 de polegada; 4 chefe Alface de Boston, folhas externas removidas, corações divididos ao meio; 142 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copo tomates cereja (sobre; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra-virgem, dividido; 0 cebola vermelha, em fatias finas; 4 camarão e veias Pepperoncini, para guarnecer; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. fatias finas serrano (sobre; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre de xerez

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê o jantar esta noite: corações de alface com Serrano, Croutons fritos e tomates uma tentativa. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 17g de gordura, e um total de 300 calorias. Para $6.0 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem azeite, cebola, serrano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar esta noite: alface de Boston com amêndoas torradas e Croutons de gengibre, Jantar esta noite: arroz frito com açafrão, gengibre e tomate (Arroz Frito Aortuguesa), e Jantar esta noite: salada Bistrô francesa com Bacon, Croutons e alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os corações de alface em uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Despeje duas colheres de sopa do azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Ao brilhar, adicione os cubos de cebola e pão. Cozinhe, mexendo sempre, até que as migalhas de pão estejam douradas, de quatro a cinco minutos. Quando terminar, retire com uma escumadeira e coloque em cima dos corações de alface.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Camarão Salteado, Descascado

Vire o fogo para médio-alto e coloque em quantas fatias de serrano caberem em uma camada. Cozinhe, virando uma vez, até que as fatias estejam crocantes, apenas alguns segundos de cada lado. Repita o processo até que todas as fatias de serrano estejam cozidas. Disponha fatias crocantes em cima dos corações de alface.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Reduza o fogo para médio e adicione os tomates à frigideira. Misture bem para cobrir os tomates com óleo na frigideira e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até ficar macio, cerca de dois minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer