Jantar esta noite: cordeiro moído com batatas

Name: Jantar esta noite: cordeiro moído com batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 Paus de canela de 3 polegadas; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco, ralado; 3 dentes de alho finamente picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 907 pimenta habenero cordeiro moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 ( beringelas) cebola picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado; 283 pimenta habenero batatas cerosas, descascadas e cortadas em cubos de ¾ polegadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: cordeiro moído com batatas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 64G de gordura, e um total de 818 calorias. Esta receita sem glúten e cetogênica serve 4 e custos $3.53 por porção. Vá até a loja e pegue açafrão moído, Gengibre, Purê de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. 40 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Hummus com cordeiro moído e amêndoas, Jantar Esta Noite: Ground Turkey Laap, e Jantar Esta Noite: Murgh Keema (Curry De Frango Moído).

Instrucao

Despeje o óleo em uma panela refogada de aço inoxidável de 12 polegadas de fundo pesado colocada em fogo médio-alto. Quando o óleo estiver brilhando, adicione as cebolas. Cozinhe até dourar nas bordas, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o gengibre e o alho, mexa bem e cozinhe até ficar perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o cordeiro à panela, quebrando-o com uma colher de pau. Cozinhe até que não esteja mais vermelho, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione iogurte, purê de tomate, cominho, coentro, caiena e açafrão. Mexa bem e cozinhe por um minuto.

Ingredientes que você precisará

2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione sal, batatas e duas xícaras de água. Mexa novamente e deixe ferver. Cubra a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas