Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas

Name: Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeça grande couve-flor, quebrada em florzinhas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 4 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido, para servir; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro, torradas em uma frigideira seca, moídas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho, torradas em uma frigideira seca, moídas; 1 cp. queijo parmesão ralado (1 polegada) pedaço de gengibre, descascado e picado, sobre; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 limão, cortado em fatias; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo neutro, como canola; 2 Serrano chilis, picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates enlatados em cubos (ou frescos na estação); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao

Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 286 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue arroz, couve-flor, sementes de cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. 131 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Couve-flor assada com especiarias indianas, além de aparência de TV, Jantar Esta Noite: Couve-Flor Assada Com Alcaparras, e Jantar esta noite: salmão com couve-flor assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. Misture florzinhas de couve-flor com metade do óleo.

Ingredientes que você precisará

Leite ômega 3 Ou Leite Enlatado

Afinar-

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Espalhe na assadeira. Assado até caramelizado e principalmente macio, 15-20 minutos. Divida em florzinhas menores, conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Aqueça o óleo restante em uma frigideira pequena de aço inoxidável até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o gengibre e a pimenta serrano e cozinhe, mexendo sempre, até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione cominho, coentro, açafrão, caiena e uma pitada de sal. Deixe as especiarias torradas em óleo, tomando cuidado para não queimar, por pelo menos um minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Chips De Canela Vietnamita

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Adicione a couve-flor e misture bem em especiarias. Cozinhe por mais 2 minutos e adicione os tomates. Cozinhe até engrossar e perfumar, cerca de 5 minutos. Ajuste o tempero a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Chips De Canela Vietnamita

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Junte o coentro e sirva com arroz, passando as fatias de limão ao lado da mesa.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Ervilhas Goya®

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cabeça grande

couve-flor, quebrada em florzinhas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Caiena 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 4um pouco de abobrinha picada

Arroz cozido, para servir 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de coentro, torradas em uma frigideira seca, moídas 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho, torradas em uma frigideira seca, moídas 1cp. queijo parmesão ralado

(1 polegada) pedaço de gengibre, descascado e picado, sobre 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher 1

limão, cortado em fatias 4Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo neutro, como canola 2

Serrano chilis, picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates enlatados em cubos (ou frescos na estação)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. A reserva Laurenz V Charming Gruner Veltliner com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.