Jantar esta noite: couve italiana e sopa Farro

Name: Jantar esta noite: couve italiana e sopa Farro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos; 2 grande cenouras, cortadas em cubos; 2 opinião aipo em cubos; 1 Cebola Amarela Média Picada (fígado e pescoço removidos); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Farro; 1 2 colheres de chá de alho em pó tomilho fresco picado; 2 cravo alho, picado; 1 grande grupo couve, costelas removidas e folhas aproximadamente rasgadas; 1 alho-poró, aparado e em fatias finas; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 camarão e veias Queijo parmesão ralado para servir; 4 camarão e veias Sal a gosto; 1 pequeno cebola branca, cortada em cubos

A receita jantar esta noite: couve italiana e Farro sopa pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Este prato principal tem 815 calorias, 34g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.61 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue cebola, farro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Jantar esta noite: salada Farro com couve assada e beterraba, Jantar esta noite: salada italiana Farro com legumes assados, e Jantar esta noite: couve encaracolada e sopa de batata com salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio até brilhar, depois adicione a cebola e o alho-poró. Cozinhe até amolecer, cerca de 4 minutos, depois adicione o alho e o tomilho cozinhe por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione o caldo, a cenoura, o aipo, o farro e o sal e deixe ferver. Cozinhe por 15 minutos, parcialmente coberto.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Farro

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione a couve e o tomate e cozinhe até que a couve esteja macia e o farro esteja cozido, mais 20-25 minutos. Tempere a sopa a gosto e sirva com parmesão ralado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura