Jantar esta noite: espadarte com manteiga de erva de limão

Name: Jantar esta noite: espadarte com manteiga de erva de limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 5 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha fresca, picada; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 ramo salsa italiana fresca, caules removidos, folhas picadas; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta; 4 bifes espadachins, com cerca de 1 ½ polegada de espessura; 1 Stick manteiga sem sal, amolecida; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Precisa de um sem glúten e fodmap amigável prato principal? Jantar esta noite: espadarte com manteiga de erva de limão pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $5.43 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 58g de gordura, e um total de 706 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de bifes espadachins, cebolinha, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar Esta Noite: Alcachofras Com Manteiga De Limão, Jantar Esta Noite: Brócolis Rabe Com Manteiga De Limão, e Jantar esta noite: frango grelhado com molho de ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione o acessório da pá a um misturador do suporte.

Equipamento que você usará

Pitada Grande De Sal Fino

Adicione a manteiga amolecida e ligue a batedeira. Bata a manteiga até ficar fofa, cerca de dois minutos. Usando uma espátula, raspe as laterais da tigela e adicione o suco de limão, o molho inglês, a salsa, a cebolinha, o sal e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture até ficar bem combinado.

Transfira a manteiga para um pedaço de papel manteiga ou filme plástico.

Ingredientes que você precisará

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Enrole a manteiga em um " cilindro apertado, com cerca de 1 ¼ de polegada de espessura. Torça as pontas do embrulho e transfira a manteiga para a geladeira.

Ingredientes que você precisará

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

10 Pãezinhos Brancos

Adicione uma colher de sopa de óleo de canola a uma frigideira de aço inoxidável de 12 polegadas de fundo pesado colocada em fogo médio alto. Adicione cuidadosamente os bifes do espadarte. Cozinhe até dourar bem, cerca de dois minutos. Vire os bifes e depois doure dos outros lados, cerca de dois minutos. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que os bifes estejam completamente cozidos, de oito a dez minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes Espadarte