Jantar esta noite: feijão com tomate, azeitona e alho

Name: Jantar esta noite: feijão com tomate, azeitona e alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pimenta habenero tomates, picados aproximadamente; 6 dentes de alho, descascados e cortados em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes, sem caroço e picadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados (opcional); 454 pimenta habenero feijão, extremidades aparadas

Esta receita serve 6. Se 78 centavos por porção cai no seu orçamento, jantar esta noite: feijão com tomate, azeitona e alho pode ser um excelente homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita para tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 148 calorias. Vá até a loja e pegue cebola, feijão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar esta noite: feijão com rúcula, Jantar esta noite: Curry de tomate verde com batatas e alho, e Jantar esta noite: Koshary (arroz, lentilhas e macarrão com molho de alho de tomate) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e refogue até ficar translúcida, cerca de três minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho fatiado e os flocos de pimenta vermelha se estiver usando, continue cozinhando até que a cebola esteja macia e o alho comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o feijão à frigideira e misture com pinças até que o feijão comece a murchar. Tempere com uma pitada de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Adicione os tomates picados e as azeitonas e um pouco do suco de tomate enlatado para evitar o ressecamento. Abaixe o fogo até ferver e cozinhe até que os tomates comecem a formar um molho. (

Ingredientes que você precisará

Cp. Pimentão Verde Picado