Jantar esta noite: Frango Assado rápido de Jacques Pépin

Jantar esta noite: O Frango Assado rápido de Jacques Pépin é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,46 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 85g de proteína, 76g de gordura, e um total de 1056 calorias. Uma mistura de azeite, mostarda dijon, tabasco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Várias pessoas fizeram esta receita, e 196 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar esta noite: gengibre picante de Jacques Pépin e frango com limão, Jantar esta noite: lombo de porco recheado de Jacques Pepin, e Bolo de Libra favorito de Jacques Pépin para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 232°. Enquanto isso, coloque o frango em uma tábua de corte com o lado do peito para baixo e, usando uma tesoura de cozinha, corte ao longo de cada lado da espinha dorsal para removê-lo. Vire o frango e pressione suavemente, mas firmemente, no esterno até que o frango se achate. Usando uma faca afiada, corte a meio caminho através de ambos os lados da articulação entre a coxa e a perna. Faça o mesmo para a articulação entre a asa e o peito.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tabua

Faca

Forno

Misture os ingredientes restantes em uma tigela e bata bem para combinar. Em uma frigideira grande à prova de excesso, coloque o lado da pele do frango para baixo e despeje metade do molho sobre ele, esfregando-o na carne. Vire o frango e despeje o molho restante sobre ele.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Levar

Tigela

Coloque a frigideira em fogo alto por cerca de 5 minutos, até que o frango comece a chiar e dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para o forno e asse por cerca de 30 minutos até que a pele esteja crepitante e o frango esteja cozido. Deixe descansar por 5 minutos antes de esculpir.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno