Jantar esta noite: frango com Pancetta e tomates secos ao sol

Jantar esta noite: frango com Pancetta e tomates secos ao sol
Jantar esta noite: frango com Pancettan e tomates secos ao sol pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 2 e custos $2.89 por porção. Uma porção contém 575 calorias, 26g de proteína, e 21g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver tomates secos ao sol cheios de óleo, caldo de galinha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Jantar esta noite: feijão branco espanhol com espinafre e tomate seco ao sol, Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, e Jantar esta noite: Chanterelle quente e salada Pancetta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Na panela, cozinhe a pancetta ou bacon em fogo baixo em um pouco de azeite até que a gordura começa a compor e está começando a nítida.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire com uma escumadeira, deixando a gordura para trás.
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
3
Vire o fogo para médio-alto e, se necessário, adicione um pouco de azeite à panela para cozinhar o frango (depende da quantidade de gordura que a pancetta ou o bacon renderam). Cozinhe os pedaços de frango até dourar por toda parte e apenas cozido.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Retire com uma escumadeira para um prato separado.
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
5
Adicione a cebola e cozinhe até dourar, cerca de dez minutos, depois junte a pancetta ou o bacon, os tomates secos ao sol e o alho. Cozinhe por dois minutos, adicione o caldo de galinha e escape os pedaços marrons na panela. Tempere a gosto com sal e pimenta. Deixe reduzir um pouco, depois junte o frango e metade do manjericão na panela. Depois de aquecido, coloque a polenta em pratos e cubra com o frango. Cubra com o manjericão restante.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde30
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