Jantar Esta Noite: Frango Com Vinagre

Name: Jantar Esta Noite: Frango Com Vinagre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha, além de mais conforme necessário; 2 Quilograma osso-em pedaços de frango; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal grosso e pimenta preta moída na hora; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas polenta cozida; 3 ramo folhas frescas de alecrim; 2 para 3 dentes de alho, picados; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de vinho tinto de melhor qualidade

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: frango com vinagre. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 807 calorias, 55g de proteína, e 53g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,69 por porção. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, pedaços de frango, até 3 dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. 44 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Com Vinagre, Vinagre Glossed frango com legumes assados no forno, e Jantar esta noite: Greenmarket Field Greens com vinagre de malte para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o vinagre, o alho e o alecrim em uma tigela pequena e reserve. Se possível, deixe descansar por até 2 horas para que os sabores se misturem.

Ingredientes que você precisará

Pescoços De Frango

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Tempere os pedaços de frango generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Conchas De Canelone

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo alto até brilhar e adicione os pedaços de frango com a pele voltada para baixo. Se necessário, use várias frigideiras ou cozinhe em lotes para evitar aglomeração. Deixe ferver sem se mover por 3-4 minutos, depois vire os pedaços para dourar todos os lados, cerca de 10 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Escorra o excesso de gordura.

Adicione o caldo de galinha e raspe as gotículas da panela na superfície da frigideira. Deixe ferver, depois abaixe o fogo e cozinhe 15-20 minutos, até que o caldo esteja quase todo evaporado.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas