Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-flor e anchovas

Name: Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-flor e anchovas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 5 tomates descascados inteiros enlatados, picados; 1 cabeca couve-flor, caules removidos e florzinhas finamente picadas; 5 dentes de alho, picados; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Salsa italiana, picada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO massa tubular; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 apertar Pitada de açafrão; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: macarrão com couve-flor e anchovas. Uma porção contém 766 calorias, 22g de proteína, e 25g de gordura. Para $1.57 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 16 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue açafrão, azeite, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açafrão, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de açafrão cremoso como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é ótima. Tentar Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-Flor sufocada e açafrão, Jantar esta noite: salada Kale Caesar com anchovas, e Jantar esta noite: espaguete Com Alho, anchovas e pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Enquanto isso, despeje 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande, vire o fogo para médio-baixo e adicione as migalhas de pão. Mexa bem e cozinhe até dourar, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Despeje em uma tigela separada e reserve.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje o restante do óleo na frigideira grande agora vazia e leve ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as florzinhas de couve-flor e cozinhe até que estejam começando a amolecer, cerca de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Florzinhas De Couve-flor

Adicione o alho e os flocos de pimenta vermelha à frigideira e tempere com sal e pimenta a gosto. Mexa bem e cozinhe por um minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Em uma tigela, dissolva a pasta de tomate em 1/2 xícara de água.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje esta mistura na frigideira. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe por 15 a 20 minutos, ou até que a couve-flor esteja muito macia.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o macarrão à água fervente e cozinhe de acordo com as instruções da caixa. Quando feito drenar.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Adicione o açafrão a uma tigela pequena e dissolva em 1/3 xícara de água morna.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione isso, os tomates picados e a pasta de anchova na frigideira grande. Vire o fogo para médio-alto e cozinhe até que o molho fique espesso. Despeje o macarrão cozido e mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova