Jantar Esta Noite: Mahi Mahi Com Coentro Pesto

Name: Jantar Esta Noite: Mahi Mahi Com Coentro Pesto
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (inverno) pimentão poblano picado com sementes; 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 1 libra de abobrinha, pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 1 (pode ser ou desnatado) pó caiena; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 2 filete filetes mahi mahi; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 2 (inverno) parmesão ralado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 pacote (12 onças) de queijo Brie; 1 pimentão vermelho; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de tomate seco em uma jarra

Jantar hoje à noite: Mahi Mahi com pesto de coentro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 481 calorias, 35g de proteína, e 34g de gordura um. Para $7.35 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 14 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 24 minutos. Se você tem ancho chile em pó, pimenta, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Mahi Mahi com molho de coentro, Jantar Esta Noite: Mahi Mahi Embrulhado Em Bacon Com Maionese De Limão, e Mahi Mahi grelhado com pimenta vermelha e pesto de coentro.

Ingredientes

Dose:

1(inverno)

pimentão poblano picado com sementes 1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 11 libra de abobrinha,

pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo 1(pode ser ou desnatado)

pó caiena 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, picado 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 2filete

filetes mahi mahi 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 2(inverno)

parmesão ralado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 pacote (12 onças) de queijo Brie 1

pimentão vermelho 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2Ruibarbo picado fresco ou congelado

1 xícara de tomate seco em uma jarra

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.