Jantar Esta Noite: Mel-Chipotle Arepas

Jantar Esta Noite: Mel-Chipotle Arepas
Esta receita serve 2 e custa 51 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 26g de gordura, e um total de 523 calorias. 17 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem óleo de canolan, azeite, fubá moído fino e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar Esta Noite: Tacos De Carne Chipotle, Jantar Esta Noite: Chipotle Esmagou Batatas Doces, e Jantar esta noite: salada de frango, batata e Chipotle para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a farinha de milho, sal, água fervente, azeite, mel e chipotle em uma tigela grande. Mexa até que não haja grumos. Se a mistura estiver muito molhada, adicione mais farinha de milho. Deve ser uma massa sólida, mas ainda pegajosa. Reserve a tigela por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Despeje a mistura em uma tábua grande e divida em 4 seções iguais. Alise cada peça com cerca de 1/2 polegada de espessura usando uma espátula.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
3
Pré-aqueça uma chapa ou uma frigideira grande a fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Escove a superfície com óleo de canola.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
5
Adicione a mistura de fubá e cozinhe até dourar de cada lado, cerca de um minuto ou dois.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde6
Revista