Jantar esta noite: Minestrone de primavera com arroz Basmati marrom

Name: Jantar esta noite: Minestrone de primavera com arroz Basmati marrom
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 8 espargos de lanças, aparados e cortados diagonalmente em pedaços de 1 polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati marrom de grão, enxaguado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas, frescas ou congeladas (não enlatadas); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Sal marinho de grão fino e pimenta moída na hora; 2 chalotas, em fatias finas; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes (ou frango)

A receita jantar esta noite: Primavera Minestrone com arroz Basmati marrom está pronto em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um espetacular sem glúten e vegan opção para os amantes da comida mediterrânea. Para $1.77 por porção, você recebe uma sopa que serve 4. Uma porção contém 240 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue aspargos de lanças, arroz basmati marrom, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar Esta Noite: Genovese Minestrone, Jantar hoje à noite: macarrão com ervas da Primavera, e Jantar hoje à noite: aspargos da primavera e hash de Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande ou forno holandês, aqueça o óleo em fogo médio-alto, adicione as chalotas fatiadas e o alho e refogue até ficar macio, mas não Dourado.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o arroz e a torrada por um minuto ou mais, adicione o caldo e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que o arroz fique macio, 35-45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco