Jantar esta noite: ovos fritos com espinafre com creme de mostarda e Pão ralado

Name: Jantar esta noite: ovos fritos com espinafre com creme de mostarda e Pão ralado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 4 grande (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas picadas de tomilho; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 510 pimenta habenero folhas frescas de espinafre

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então dê o jantar esta noite: ovos fritos com espinafre com creme de mostarda e farinha de Rosca uma tentativa. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap friendly e whole 30 tem 268 calorias, 11g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.83 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem folhas de espinafre, ovos, metade e metade e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 245 diriam que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é super. Tentar Ovos Com Mostarda Creme De Espinafre E Pão Ralado Crocante, Ovos ensolarados em espinafre com creme de mostarda com migalhas crocantes, e Jantar esta noite: Bacalhau com estragão-pão ralado de anchova para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture migalhas de pão, meia mostarda, Meio Óleo e sementes de mostarda em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe na assadeira e leve ao forno até dourar e ficar crocante, 8-10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto isso, aqueça água suficiente para cobrir o fundo da frigideira média até ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, 2-3 minutos, depois retire e esprema o excesso de água. Descarte a água na frigideira e seque.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça a mostarda restante, a metade e a metade e o tomilho picado em média. Cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 3 minutos, adicione o espinafre e mexa para combinar. Tempere a gosto com sal e pimenta e continue fervendo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os ovos e cozinhe sem virar até que as claras estejam cozidas, 3-4 minutos. Divida o espinafre entre 4 pratos, cubra com ovos e termine com farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé