Jantar esta noite: Polenta com espinafre 'estilo Romano

Name: Jantar esta noite: Polenta com espinafre 'estilo Romano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de milho de boa qualidade; 2 cravo alho em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 um pouco de abobrinha picada Parmigiano-Reggianno a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível passas (ou melhor ainda, groselhas); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 907 pimenta habenero espinafre fresco, ou 1 Libra congelado; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Jantar esta noite: Polenta com espinafre 'estilo Romano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 585 calorias, 24g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,97 por porção. Vá até a loja e pegue fubá, água, passas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 12 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: guisado de grão de bico e Espinafre ao estilo Mourisco, Nhoque Polenta Estilo Romano, e Jantar Esta Noite: Croquetes De Polenta Cheddar Scallion.

Instrucao

Leve a água e o sal para ferver para a polenta em uma panela média e adicione a farinha de milho muito lentamente em um gotejamento enquanto mexe constantemente. Depois de adicionar toda a farinha de milho, continue mexendo por mais alguns minutos, mudando para uma colher de pau assim que a mistura engrossar. Cubra e gire o fogo para muito baixo. Mexa por um minuto inteiro a cada dez até que a polenta fique cremosa, cerca de 30-35 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Biscoitos Oreo Picados

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Coloque as passas em uma tigela pequena e cubra com água fervente; deixe de molho por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Se estiver usando espinafre fresco, lave-o e adicione-o a uma frigideira, cozinhando até murchar e encolher.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para uma tigela e seque a frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Na frigideira, aqueça o azeite em fogo médio-baixo e refogue o alho até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os pinhões e cozinhe até dourar, depois adicione as passas (espremidas o mais secas possível) e o espinafre cozido. Aumente o fogo para médio e tempere a gosto com sal e muita pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12