Jantar Esta Noite: Purê De Batata Doce

Jantar Esta Noite: Purê De Batata Doce
Jantar esta noite: purê de batata doce é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 258 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura. Para 98 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 13 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver alho, flocos de pimenta, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Jantar Esta Noite: Vestir Purê De Batatas, Jantar Esta Noite: Purê De Batatas Com Couve, e Jantar Esta Noite: Chipotle Esmagou Batatas Doces.

Instrucao

1
Descasque as batatas e, em seguida, corte-as no sentido do comprimento.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
2
Corte em fatias de 1/4 de polegada transversalmente.
3
Despeje as batatas, o leite de coco, o alho, os flocos de pimenta vermelha, o sal e o açúcar em uma panela de molho. Vire o fogo para baixo e cubra. Cozinhe 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Alho Goya®Alho Goya®
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Quando as batatas estiverem macias, amasse a mistura na textura desejada.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
5
Adicione a pimenta preta e o coentro.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde23
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