Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos

Name: Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos cremini, fatiados; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, fatiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 14 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Aparas de parmesão (use cuidadosamente um descascador de legumes); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 apertar Pequenos flocos de pimenta vermelha (a gosto); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Acelga suíça, picada

Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 243 calorias. Para $1.51 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cogumelos cremini, acelga suíça, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é tremendo. Tentar Jantar esta noite: Lula com acelga suíça, Jantar Hoje À Noite: Acelga Frittata, e Jantar hoje à noite: grão de bico assado e Salsicha de cordeiro com acelga suíça para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a quinoa é uma panela com 2 xícaras de água com uma boa pitada de sal. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 10-15 minutos até que a quinoa fique macia e macia.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Enquanto isso, aqueça 1 colher de chá do óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os flocos de acelga e pimenta vermelha e cozinhe até murchar e ficar macio, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta e retire para um prato.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Acelga

Adicione o óleo restante na frigideira e adicione o alho em fogo médio. Quando estiver ligeiramente dourado, adicione os cogumelos. Quando eles liberam sua umidade, cerca de 3 minutos, tempere com uma pitada de sal e pimenta. Quando estiverem macios, cerca de 5 minutos, junte a acelga reservada e o tomilho e aqueça. Junte a quinoa e divida entre 4 tigelas ou pratos. Cubra com parmesão raspado.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas