Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos

Name: Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero cogumelos cremini, fatiados; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, fatiado; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 14 pimenta habenero Aparas de parmesão (use cuidadosamente um descascador de legumes); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 apertar Pequenos flocos de pimenta vermelha (a gosto); 454 pimenta habenero Acelga suíça, picada

Jantar esta noite: Quinoa com acelga e cogumelos é um Gluten receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 243 calorias. Para $1.51 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cogumelos cremini, acelga suíça, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é tremendo. Tentar Jantar esta noite: Lula com acelga suíça, Jantar Hoje À Noite: Acelga Frittata, e Jantar hoje à noite: grão de bico assado e Salsicha de cordeiro com acelga suíça para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a quinoa é uma panela com 2 xícaras de água com uma boa pitada de sal. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 10-15 minutos até que a quinoa fique macia e macia.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto isso, aqueça 1 colher de chá do óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os flocos de acelga e pimenta vermelha e cozinhe até murchar e ficar macio, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta e retire para um prato.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Acelga

Adicione o óleo restante na frigideira e adicione o alho em fogo médio. Quando estiver ligeiramente dourado, adicione os cogumelos. Quando eles liberam sua umidade, cerca de 3 minutos, tempere com uma pitada de sal e pimenta. Quando estiverem macios, cerca de 5 minutos, junte a acelga reservada e o tomilho e aqueça. Junte a quinoa e divida entre 4 tigelas ou pratos. Cubra com parmesão raspado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras