Jantar esta noite: Ragu Marroquino com ovos escalfados

Jantar esta noite: Ragu Marroquino com ovos escalfados
Jantar esta noite: Ragu Marroquino com ovos escalfados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 628 calorias, 29g de proteína, e 52g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.09 por porção. 1613 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue ras el hanout, colorau, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ragu Marroquino de Merguez com ovos escalfados, Jantar Esta Noite: Ovos Escalfados Mediterrâneos, e Jantar esta noite: salada de dente-de-leão com ovos escalfados e Bacon.

Instrucao

1
Em uma panela grande (12 polegadas), aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, adicione o alho e cozinhe por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione as fatias de linguiça merguez e cozinhe por mais alguns minutos, até ficar quase cozido.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
4
Abaixe o fogo para médio-baixo e adicione a páprica, Ras el hanout e sal. Cozinhe até que as especiarias se casem e torrem levemente, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Ras El HanoutRas El Hanout
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Adicione os tomates e deixe ferver, depois cozinhe por alguns minutos até engrossar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6
Quebre os ovos no molho e cubra. Cozinhe delicadamente até que as claras estejam firmes e a gema ainda esteja escorrendo.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S
7
Coloque um pouco de molho em tigelas rasas e cubra com os ovos.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Polvilhe com coentro e, se desejar, dollop com um pouco de harissa.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
HarissaHarissa
9
Sirva com o pão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista