Jantar esta noite: salada de maçã, rúcula e Pancetta com ovos de codorna
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê o jantar hoje à noite: salada de maçã, rúcula e Pancetta com ovos de codorna. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 533 calorias, 7g de proteína, e 42g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $3.18 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, suco de limão, vinagre de champanhe e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Serious Eats tem 23 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Chanterelle quente e salada Pancetta, Jantar esta noite: salada de ovo com curry com Arugulan e pistache, e Jantar esta noite: salada de bife com rúcula balsâmica e murcha.
Instrucao
1
Adicione os ovos de codorna a uma panela de tamanho médio. Cubra com água e deixe ferver. Reduza o fogo para ferver e cozinhe por três minutos.
Ingredientes que você precisará![Ovos De Codorna]()
Ovos De Codorna![Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Ovos De Codorna
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar2
Escorra os ovos e, em seguida, jogue em banho-maria gelado.
Ingredientes que você precisará![Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida![óleo De Fritura, De Preferência Canola]()
óleo De Fritura, De Preferência Canola
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
óleo De Fritura, De Preferência Canola4
Misture o vinagre, o mel, o suco de limão, o sal e a pimenta em uma tigela. Enquanto mexe tudo junto, regue lentamente em 3 colheres de sopa do óleo.
Ingredientes que você precisará![Para Lubrificação De Inserção]()
Para Lubrificação De Inserção![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Para Lubrificação De Inserção.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco]()
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)5
Adicione a pancetta a uma frigideira antiaderente colocada em fogo médio. Cozinhe até ficar crocante, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Roxas Picadas]()
2 Cebolas Roxas Picadas
2 Cebolas Roxas PicadasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura6
Escorra em algumas toalhas de papel.
Equipamento que você usará![8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente]()
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente7
Em uma tigela grande, misture as maçãs, rúcula, pancetta, ovos de codorna e o molho. Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![Ovos De Codorna]()
Ovos De Codorna![2 Cebolas Roxas Picadas]()
2 Cebolas Roxas Picadas![Peitos De Frango Assados]()
Peitos De Frango Assados![1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos]()
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte BrancaOvos De Codorna2 Cebolas Roxas Picadas
Peitos De Frango Assados
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em CubosEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)Equipamento
Ingredientes
2![maçãs maduras, com casca e fatias finas]()
maçãs maduras, com casca e fatias finas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![rúcula bebê]()
rúcula bebê0Pedaços de toffee de barra de Heath![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco![Vinagre de champanhe]()
Vinagre de champanhe11 colher de sopa de orégano seco![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas12 colheres de chá de pimenta moída grosseira![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco42 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pancetta, em fatias finas]()
pancetta, em fatias finas4![ovos de codorna]()
ovos de codorna0Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas
maçãs maduras, com casca e fatias finas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
rúcula bebê0Pedaços de toffee de barra de Heath
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco.webp)
Vinagre de champanhe11 colher de sopa de orégano seco
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas12 colheres de chá de pimenta moída grosseira
sumo de limão fresco42 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pancetta, em fatias finas4
ovos de codorna0Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
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