Jantar esta noite: sopa de lentilha com curry com purê de grão de bico

Name: Jantar esta noite: sopa de lentilha com curry com purê de grão de bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 425 pimenta habenero grão de bico, drenado, enxaguado; 1 ( beringelas) cenoura, finamente picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham curry em pó, ou mais a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Lentilhas verdes Francesas; 2 grande dentes de alho, picados, divididos; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 1 limão, cortado em fatias; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes

Jantar esta noite: sopa de lentilha Curry com purê de grão de bico é um sem glúten e vegetariano prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 466 calorias, 18g de proteína, e 23g de gordura. Para $1.04 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Se você tem cebola, limão, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Várias pessoas fizeram esta receita, e 1350 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Jantar Esta Noite: Sopa De Grão-De-Bico Da Tunísia, Jantar esta noite: sopa de grão de bico e macarrão, e Jantar Esta Noite: Sopa De Grão De Bico Puglian.

Instrucao

Em uma panela grande e pesada, aqueça metade do azeite em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a cebola e a cenoura, tempere com uma pitada de sal e pimenta e cozinhe até que a cebola fique translúcida, 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Gordura De Porco

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o alho e cozinhe por mais 2 minutos, depois acrescente o curry em pó. Cozinhe, mexendo sempre para evitar que as especiarias queimem, até que as especiarias sejam perfumadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Chips De Canela Vietnamita

Adicione lentilhas e água e deixe ferver. Tempere com sal e pimenta, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Lentilha

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Enquanto isso, purê de grão de bico, suco de limão, azeite restante e 1/4 xícara de água. Mexa o purê em lentilhas, junto com a manteiga. Tempere a gosto com sal, pimenta e/ou curry em pó adicional, depois sopa fina com água até a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias