Jantar Hoje À Noite: Curry Quiabo

Name: Jantar Hoje À Noite: Curry Quiabo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Óleo de Canola; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 227 pimenta habenero quiabo, fim removido, picado; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 um pouco de abobrinha picada Sal; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, semente e picado

Jantar esta noite: Curry de quiabo pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 11g de gordura, e um total de 170 calorias. Para $1.29 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue tomate, coentro, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar Hoje À Noite: Arroz Com Quiabo, Jantar Hoje À Noite: Quiabo, Milho E Tomate, e Jantar Hoje À Noite: Curry De Cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Misture a cebola, pimenta de caiena, açafrão, cominho, garam masala, uma pitada de sal e, em seguida, reduza o fogo para médio. Cozinhe por cerca de 6 a 8 minutos ou até que as cebolas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Acafrao

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o quiabo, ainda bem, e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quiabo

Adicione o tomate e o suco de limão, mexa bem e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Polvilhe com o coentro, tempere a gosto com sal e sirva.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

Óleo de Canola 1Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

garam masala 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão moído 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 227pimenta habenero

quiabo, fim removido, picado 1( beringelas)

cebola picada 2um pouco de abobrinha picada

Sal 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, semente e picado

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Aichenberg Premium Gruner Veltliner com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.