Jantar hoje à noite: Atum Grelhado com molho de pimenta e mostarda de soja

Name: Jantar hoje à noite: Atum Grelhado com molho de pimenta e mostarda de soja
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de alfafa; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta preta, rachada; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Mostarda Dijon; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verdes mistos; 3 camarão e veias Sal; 1 2 colheres de chá de alho em pó chalotas, picadas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 4 atum de três onças, cerca de 1 polegada em diam

Jantar hoje à noite: Atum Grelhado com molho de pimenta e mostarda de soja é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 3 porções. Para $2.26 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 681 calorias, 68g de proteína, e 42g de gordura por porção. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 minutos. Se você tem sal, pimenta, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Penne com Tunan e mostarda picante, Jantar hoje à noite: salmão em molho de mostarda Bengali, e Jantar hoje à noite: Atum Grelhado com molho Tomatillo vermelho.

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de alfafa 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta preta, rachada 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pimenta chipotle picada grosseiramente 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Mostarda Dijon 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco, picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sumo de limão fresco 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

verdes mistos 3camarão e veias

Sal 12 colheres de chá de alho em pó

chalotas, picadas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4

atum de três onças, cerca de 1 polegada em diam

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.