Jantar hoje à noite: espinafre com Batatas douradas

Jantar hoje à noite: espinafre com Batatas douradas é um sem glúten, inteiro 30, e vegano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 8G de gordura, e um total de 204 calorias. Para $1.41 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem sementes de mostarda, óleo vegetal, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é incrível. Tentar Jantar hoje à noite: cevada de beterraba dourada "risoto" com ricota Salata, Jantar hoje à noite: couve de Bruxelas refogada com Bacon, passas douradas e macarrão, e Jantar hoje à noite: macarrão com acelga refogada, passas douradas e alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela pesada em fogo médio e adicione as sementes de mostarda. Frite até que eles comecem a estourar, em seguida, adicione a cebola e o gengibre e o pimentão fresco, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Alho Picado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Refogue, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar.

Enquanto isso, leve uma panela com água para ferver para o espinafre. Descasque as batatas, se desejar, e pique em pedaços.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione as batatas, pimenta em pó (se estiver usando), sal e água à panela. Leve o fogo para baixo e tampe, cozinhando até que as batatas estejam perto de macias. Mexa ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Enquanto isso, escalde o espinafre por 3-4 minutos, escorra e pressione o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Quando as batatas estiverem perto de macias, descubra e adicione o espinafre.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Adicione mais água, se necessário, para evitar queimaduras. Continue cozinhando até que as batatas estejam macias, aumentando o calor, se desejado, para dourar as batatas. Tempere a gosto com sal e sirva.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada