Jantar hoje à noite: salada de lentilha verde com espinafre e queijo de cabra

Jantar hoje à noite: salada de lentilha verde com espinafre e queijo de cabra
Jantar hoje à noite: salada de lentilha verde com espinafre e queijo de cabra é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 2 porções com 650 calorias, 30g de proteína, e 34g de gordura um. Para $2.2 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Serious Eats tem 1 fãs. Se você tem folhas de espinafre, louro, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é tremendo. Tentar Jantar hoje à noite: abóbora temperada, lentilha e salada de queijo de cabra, Jantar hoje à noite: Salada De Espinafre com lentilhas e queijo de cabra crocante, e Jantar hoje à noite: Risoto de espinafre com queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave as lentilhas e adicione-as a uma panela pequena com a licença de louro e o tomilho. Cubra com água por alguns centímetros e deixe ferver. Tempere com uma pitada de sal, depois abaixe o fogo e cozinhe até ficar macio, mas não cozido demais, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Enquanto isso, misture a chalota, a mostarda e o vinagre em uma tigela ou jarra de vidro pequena. Tempere com um pouco de sal e pimenta e deixe descansar por alguns minutos para amolecer a chalota.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione o óleo em uma corrente lenta, mexendo para criar um vinagrete (ou cubra o frasco e agite até emulsionar).
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
4
Quando as lentilhas estiverem cozidas, escorra e volte para a panela. Jogue imediatamente com o vinagrete.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
LentilhaLentilha
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Adicione o espinafre do bebê antes de se transformar em pratos, então ele só começa a murchar. Cubra com o queijo de cabra e pimenta do reino moída na hora e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Libra De Camarão Grande, Descascado E Sem Veias, Com Caudas Removidas1 Libra De Camarão Grande, Descascado E Sem Veias, Com Caudas Removidas
Queijo De CabraQueijo De Cabra
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista