Jeanie's Falafel

Name: Jeanie's Falafel
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 539 pimenta habenero grão de bico, enxaguado e escorrido; 1 Oreos Recheados Duplos salsa seca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão bem secas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 cravo alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 pequeno cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta rachada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal para fritar

A receita do falafel de Jeanie poderia satisfazer seu desejo Oriental Médio em aproximadamente 32 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 19g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.01 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 325 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue grãos de pimenta rachados, grãos de garbanzo, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Jeanie's Falafel, falafel, como fazer falafel / falafel com grão de bico, e Rei do Falafel e Falafel de Shawarma de ' Nova York a la Cart.

Instrucao

Amasse os grãos de garbanzo em uma tigela grande. Junte a cebola, o alho, o coentro, a salsa, o cominho, a cúrcuma, o fermento, as migalhas de pão, o sal e a pimenta. Não tenha medo de usar as mãos. Modele a mistura em bolas de 1/2 de polegada; você deve obter de 18 a 2

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Cebola Cp.

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Acafrao

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Se a mistura não se mantiver Unida, adicione um pouco de água.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Aqueça o óleo em uma fritadeira a 375 graus F (190 graus C). Coloque cuidadosamente as bolas no óleo quente e frite até dourar. Se você não tiver uma fritadeira, aqueça o óleo em uma frigideira funda pesada em fogo médio-alto. Pode ser necessário ajustar o calor ligeiramente após o primeiro par de falafels e certifique-se de girar com frequência para que eles dourem uniformemente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado