Jerk frango com abacaxi-arroz de coentro

Name: Jerk frango com abacaxi-arroz de coentro
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro, picadas grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cravo-da-Índia moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo, acondicionado; 1 limão, cortado em fatias, para enfeitar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 1 abacaxi, descascado, corado e cortado em cubos de 1/2 polegada; 1 pimentão vermelho, semeado e cortado em dados de 1/4 de polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 3 peitos de frango sem pele desossados inteiros, divididos

A receita Jerk frango com abacaxi-arroz de coentro está pronto em cerca de 55 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida Centro-Americana. Esta receita serve 6 e custa US $1,9 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 4G de gordura, e um total de 428 calorias. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Se você tiver pimenta da Jamaica moída, pimenta, cravo moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jerk Frango Com Arroz, Feijão Preto e abacaxi, Jerk frango com arroz cozido e salsa de abacaxi grelhado, e Sticky jerk & costelas de açúcar mascavo com arroz de abacaxi para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz basmati cru 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal grosso 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro, picadas grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta da Jamaica moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cravo-da-Índia moído 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

açúcar mascavo, acondicionado 1

limão, cortado em fatias, para enfeitar 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída na hora 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1

abacaxi, descascado, corado e cortado em cubos de 1/2 polegada 1

pimentão vermelho, semeado e cortado em dados de 1/4 de polegada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha esmagados 3

peitos de frango sem pele desossados inteiros, divididos

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são ótimas opções para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O Domaine Weinbach Cuvee Laurence Gewurztraminer com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 54 dólares por garrafa.