Jerk Shrimp Kebabs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 33g de gordura, e um total de 385 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.86 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cravo moído, açúcar mascavo, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é boa. Tentar Jamaicano Idiota Carne Kebabs, Jamaicano Idiota Grelhado Kebabs, e Kebabs de frango Jerk com salsa de Manga para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Se estiver usando espetos de bambu, mergulhe-os em água por pelo menos 20 minutos. Pré-aqueça o frango ou prepare a grelha.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Em uma tigela grande, misture o molho jerk (ou tempero jerk, se estiver usando) 1/2 xícara de azeite e gengibre.
Ingredientes que você precisará
Jerk Tempero
Bifes De Tira De Nova York
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione o camarão e misture para revestir. Cubra e deixe marinar por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
4
Em uma tigela separada, misture os tomates, cebolas, pimentões e salsa com as 2 colheres de sopa restantes de azeite. Tempere com sal e pimenta. Espeto os legumes e camarão.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Bifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Cerejas Cristalizadas Adicionais
5
Coloque os espetos em uma assadeira com borda forrada com papel alumínio ou, se grelhar, coloque na grelha. Cozinhe, virando uma vez, até que os vegetais estejam macios e os camarões opacos, 5 a 6 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Decore com salsa antes de servir.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco
7
Misture todos os ingredientes, mas o óleo vegetal, em uma tigela até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
8
Adicione o óleo para criar uma marinada à consistência desejada. Conservar num recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.