Jerk Tempero

Name: Jerk Tempero
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola picada seca; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Jerk tempero é um sem glúten, inteiro 30, e vegan marinada. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 0g de proteína, 7g de gordura, e um total de 77 calorias. Para 42 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal, pimenta da Jamaica moída, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação bastante ruim colheracular de 19%. Receitas semelhantes são Grelhado Jerk salmão com caseiro Jerk tempero e uma reflexão sobre dando, Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero, e Jamaicano Jerk Tempero Mix.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a cebola seca, o tomilho, a pimenta da Jamaica, a pimenta preta moída, a canela, a pimenta caiena e o sal. Cubra a carne levemente com óleo e esfregue o tempero na carne.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída