Jogou verduras com gergelim e laranjas

Jogou verduras com gergelim e laranjas
Verduras jogadas com gergelim e laranjas podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 66 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para 71 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de brotos de feijão, cogumelos, canela em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada jogada com laranjas, Verdes jogados com vinagrete de toranja, e Salada De Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Escorra os segmentos de laranja, reservando 2 colheres de sopa de líquido para vestir.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
2
Coloque os segmentos de laranja em vidro raso ou prato de plástico. Em um recipiente bem coberto, agite o líquido laranja, vinagre, mel, óleo e canela até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
CanelaCanela
VinagreVinagre
LaranjaLaranja
MelMel
AgitarAgitar
OleoOleo
3
Despeje sobre as laranjas. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
LaranjaLaranja
4
Em uma tigela grande, misture alface, cogumelos, brotos de feijão e cebola. Colher laranjas e vestir para salada; misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Brotos De FeijãoBrotos De Feijão
CogumeloCogumelo
AlfaceAlface
LaranjaLaranja
CebolaCebola
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Polvilhe com sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde20
Revista