Kabobs De Frango Grego Marinado
Kabobs de frango grego marinado pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.86 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 216 calorias, 30g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 30 minutos. Uma mistura de pimenta moída, iogurte, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 54%. Tentar Kabobs De Frango Grego Marinado, Bourbon Marinado Frango Grelhado Kabobs, e Frango Grego Kabobs para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma assadeira grande e rasa, misture o iogurte, o queijo feta, as raspas de limão, o suco de limão, o orégano, o sal, a pimenta e o alecrim.
Ingredientes que você precisará![Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas]()
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![Prata Incomparável]()
Prata Incomparável![Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada]()
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/4 Xícara De Iogurte De Morango]()
1/4 Xícara De Iogurte De Morango![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata Incomparável
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido]()
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido2
Coloque o frango no prato e vire para revestir. Cubra e deixe marinar 3 horas na geladeira.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços3
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo alto.
Equipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)4
Passe o frango, as fatias de cebola e os pedaços de pimentão verde alternadamente nos espetos. Descarte a mistura restante de iogurte.
Ingredientes que você precisará![3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido]()
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1/4 Xícara De Iogurte De Morango]()
1/4 Xícara De Iogurte De Morango![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas]()
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![alecrim seco triturado]()
alecrim seco triturado227pimenta habenero![iogurte natural sem gordura]()
iogurte natural sem gordura791 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo feta esfarelado com manjericão e tomates secos ao sol]()
queijo feta esfarelado com manjericão e tomates secos ao sol1tblsp. vinagre de vinho tinto![pimentão verde, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada]()
pimentão verde, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo2Crosta: migalhas de biscoito graham![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![prata incomparável]()
prata incomparável2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![orégano seco]()
orégano seco1tblsp. vinagre de vinho tinto![cebola vermelha, cortada em fatias]()
cebola vermelha, cortada em fatias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce454pimenta habenero![metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços de 1 polegada]()
metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços de 1 polegada
alecrim seco triturado227pimenta habenero
iogurte natural sem gordura791 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo feta esfarelado com manjericão e tomates secos ao sol1tblsp. vinagre de vinho tinto
pimentão verde, cortado em pedaços de 1 1/2 polegada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo2Crosta: migalhas de biscoito graham
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
prata incomparável2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
orégano seco1tblsp. vinagre de vinho tinto
cebola vermelha, cortada em fatias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce454pimenta habenero
metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços de 1 polegadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
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