Kadhai Paneer (queijo frito e pimentão)

Name: Kadhai Paneer (queijo frito e pimentão)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar Beliscar asafoetida; 2 grande tomates, ou 1 lata de 15 onças, em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de coentro, torradas e moídas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de feno-grego, torradas e moídas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham colher de sopa seca fresca) folhas de feno-grego, desintegradas; 2 grande pimentão verde, cortado em tiras finas; 1 Oreos Recheados Duplos páprica húngara meio afiada; 12 Suco de limão, a gosto; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, finamente cortadas em cubos ou raladas; 454 pimenta habenero paneer ou outro queijo de fritura firme, cortado em cubos de 1/2 polegada; 2 grande pimentões vermelhos, cortados em tiras finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Kadhai Paneer (queijo frito e pimentão). Esta receita serve 4 e custa US $5,07 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 419 calorias, 19g de proteína, e 30g de gordura por porção. 16 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue pimentões, folhas de feno-grego, cebolas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de chia, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Sementes De Chia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis ' n pimentas vermelhas mexa frito, Frango frito com abacaxi e pimentão, e Cenoura Frita, Milho E Pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, derreta 3 colheres de sopa de ghee em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Ghee

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione asafoetida, coentro, semente de feno-grego e páprica. Mexa e cozinhe por trinta segundos.

Ingredientes que você precisará

Asafoetida

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

Aumente o fogo para médio alto e adicione as cebolas com uma pitada de sal. Mexa para revestir e deixe cozinhar até dourar, cerca de 7 minutos. Mexa com frequência para evitar que a mistura de especiarias queime.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione os tomates, raspe os pedaços dourados do fundo da panela e cubra. Mantenha em fogo brando por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça uma frigideira grande de wok ou ferro fundido até fumar levemente.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa ghee e frite paneer até dourar em vários lados. Para reduzir a aderência, deixe paneer fritar por pelo menos 30 segundos antes de tentar mexer. Reserve na placa toalha-alinhada de papel.

Ingredientes que você precisará

Paneer

Ghee

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Deixe a panela voltar à alta temperatura. Se estiver seco, adicione a última colher de sopa de ghee e, em seguida, pimentas. Mexa com frequência e cozinhe até que eles borbulhem e comecem a amaciar. Volte paneer para pan e despeje o molho por cima.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente