Kebabs de carne e vegetais

Kebabs de carne e vegetais é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,08 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 24g de gordura, e um total de 376 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem abóbora, páprica, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Kebabs De Carne Clássica, Kebabs De Cordeiro, e Verão Shish Kebabs.

Instrucao

Coloque o sal, o açúcar, as raspas, o cominho, a páprica, a pimenta e o coentro em uma tigela grande e bata para combinar.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o azeite, a pasta de tomate e o alho e bata para combinar.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Transfira 1/4 xícara da marinada para um saco grande com zíper e reserve a tigela com a marinada restante.Corte a carne com excesso de gordura e tendões e corte-a em cubos de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque os cubos no saco com a marinada, sele-o e, com as mãos, massageie a carne para revesti-la com a marinada. Reserve em temperatura ambiente para marinar por pelo menos 30 minutos, virando o saco até a metade. Enquanto isso, aqueça um grelhador a gás ou carvão para médio alto (cerca de 191° a425) e prepare os vegetais.Limpe os cogumelos, corte os caules e adicione os cogumelos à tigela com a marinada restante.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Chalotas Picadas

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte a abóbora em pedaços de 1 polegada e adicione-os à tigela. Descasque e corte a cebola em pedaços de 1 polegada, separe as camadas e adicione-as à tigela. Mexa para revestir os legumes com a marinada e, em seguida, passe-os em 6 espetos, deixando cerca de 1/8 de polegada de espaço entre cada peça; Reserve.Quando a carne estiver pronta, retire-a do saco e passe-a nos 4 espetos restantes, deixando cerca de 1/4 de polegada de espaço entre cada peça.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Faca De Aparar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque os espetos na grelha. Cubra a grelha e cozinhe, virando os espetos a cada 2 a 3 minutos.

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Remova os espetos de carne quando todos os lados da carne estiverem levemente carbonizados nas bordas e um termômetro de leitura instantânea inserido em uma peça registra de 52° a130 para raros médios, cerca de 6 a 8 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Transfira os espetos para uma travessa e cubra frouxamente com papel alumínio.Continue a girar os espetos de vegetais até que todos os lados estejam levemente carbonizados nas bordas e os vegetais estejam crocantes, cerca de 6 a 8 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®