Kebabs de cordeiro e chalota moídos com melaço de romã

Kebabs de cordeiro moídos e chalota com melaço de romã podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,75 por porção. Uma porção contém 611 calorias, 26g de proteína, e 36g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cordeiro moído, azeite, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs de Kofto de cordeiro moído com esmalte de romã, batatas com especiarias Bengali e pepino Persa Raita, Luleh Kebabs-Kebabs De Cordeiro À Terra Persa, e Kebabs De Adana (Kebabs De Cordeiro Moídos) para receitas semelhantes.

Instrucao

Acenda uma grelha. Em uma tigela média, amasse suavemente o crme frache, o alho, o sal e a pimenta no cordeiro moído. Usando as mãos umedecidas, enrole a mistura de cordeiro moída em 16 bolas. Em cada um dos 8 espetos de metal curtos (10 polegadas ou menos), alterne 3 metades de chalota com 2 bolas de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Cordeiro Moído

Chalota Ralada Ou Picada

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Drageias De Pérola Branca

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Castanhas D'água, Juliana

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pincele os kebabs com o azeite e grelhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até dourar por fora (mas não cozido), cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Transfira os kebabs para uma frigideira muito grande (12 a 14 polegadas) e Funda.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a água, 1 colher de chá do melaço de romã e o suco de limão; deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que as chalotas estejam muito macias e as almôndegas estejam cozidas, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Melaço De Romã

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Chalota Ralada Ou Picada

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Descubra e aumente o calor para alto.

Adicione o restante 1/2 colher de chá de melaço de romã e cozinhe, regando ocasionalmente, até que as almôndegas e as chalotas estejam envidraçadas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Melaço De Romã

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Chalota Ralada Ou Picada

Transfira os kebabs para uma travessa e regue com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)