Kebabs Vegetais De Manjericão E Limão

Name: Kebabs Vegetais De Manjericão E Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham fresco picado ou 1 colher de sopa de manjericão seco; 1 pequeno orzo ou macarrão em formato de arroz; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola, cortada em 4 fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela fatiada

Kebabs vegetais de manjericão-limão é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 129 calorias. Para $1.68 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de cebola, pimenta, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é ótimo. Tentar Sopa de legumes verde com pesto de limão e manjericão, Salada de Quinoa vegetal de primavera Com Molho De Manjericão de limão, e Costeletas de porco grelhadas com limão-manjericão Orzo # GrillPorkLikeASteak para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque a berinjela; corte ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corte cada metade transversalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Combine a berinjela e os próximos 8 ingredientes (berinjela através da cebola) em um grande saco plástico zip-top; selar e marinar à temperatura ambiente 45 minutos, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Retire os legumes do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Passe os vegetais alternadamente em espetos de 2 (10 polegadas). Prepare grelha ou frango.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional