Ketchup Crocante-Frango Com Mostarda

Ketchup Crocante-Frango Com Mostarda
Ketchup crocante - frango com mostarda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.37 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 219 calorias, 26g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de cereais de arroz com chocolate, metades de peito de frango, mostarda e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é muito bom. Tentar Frango Com Mostarda Crocante Com Cenoura, Tiras de frango crocantes com mostarda de mel, e Ninhos de batata crocantes com Ketchup de cereja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Cubra uma assadeira de 9x9 polegadas com spray antiaderente.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2
Em uma tigela rasa, misture o ketchup e a mostarda.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Coloque o cereal em uma tigela separada. Mergulhe os peitos de frango na mistura de ketchup e depois no cereal até ficar fortemente revestido.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Potes De Conserva Esterilizados De Meio LitroPotes De Conserva Esterilizados De Meio Litro
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Coloque na assadeira preparada.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
5
Asse descoberto por 30 minutos no forno pré-aquecido ou até que o frango esteja cozido. A temperatura interna do frango deve estar a 170 graus F (75 graus C) quando tomado com um termômetro de carne.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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