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Kielbasa e vegetais assados

Kielbasa e vegetais assados
Kielbasa e vegetais assados pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,63 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva tem 433 calorias, 14g de proteína e 27g de gordura por porção. 28 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Esta receita do Taste of Home requer cenoura, abobrinha, cebola e abóbora. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Com uma pontuação colherada de 83%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Kielbasa e vegetais torrados, Kielbasa e vegetais torrados e Kielbasa e vegetais torrados.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400°. Divida a batata-doce, a cebola e as cenouras entre duas formas untadas de 15x10x1 pol. assadeiras.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Regue com azeite; misture bem. Asse por 25 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
3
Adicione kielbasa, abóbora e abobrinha às panelas; Polvilhe com sal e pimenta. Asse por mais 15-20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
KielbasaKielbasa
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Faca De ApararFaca De Aparar
4
Transfira para uma tigela; misture bem. Se desejar, sirva com mostarda.
Ingredientes que você precisará
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde23
Sem glútenSem laticínios
DietaPaleolíticasPrimalWhole 30
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