Kisir

Kisir
Kisir é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 306 calorias. Para $1.15 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de hortelã, água, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada Turca Bulgur Kisir, e Salada Turca Bulgur Kisir para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o bulgur em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Misture o suco, 1/4 xícara de água quente, azeite, pasta de chile e 1/4 colher de chá de sal; regue sobre bulgur, mexendo para combinar.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
BulgurBulgur
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Polvilhe as cebolas verdes uniformemente sobre a mistura de bulgur; camada de tomate picado e pepino sobre as cebolas.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
BulgurBulgur
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
4
Polvilhe com o restante 1/4 colher de chá de sal, hortelã, salsa e endro; cubra com pimentão e grão de bico. Cubra e leve à geladeira 24 a 48 horas. Misture delicadamente antes de servir.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde76
Revista