Koftas De Carne Picante Com Purê De Grão De Bico

Name: Koftas De Carne Picante Com Purê De Grão De Bico
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) manteiga derretida; 1 (pode ser ou desnatado) Caiena; 2 (pode ser ou desnatado) 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 (pode ser ou desnatado) ¼ colher de chá de orégano; 1 1 libra de abobrinha, sementes de cominho; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão garbanzo seco (embebido durante a noite, escorrido, cozido); 1 monte salsa de folha plana picada; 1 monte coentro fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 4 (inverno) iogurte grego; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne moída finamente; 1 limão, suco de; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola ralada; 2 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado 8 (U-12) camarões; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 2 (inverno) pasta tahini leve

Precisa de um prato principal sem glúten? Koftas de carne picante com purê de grão de bico pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,53 Por porção. Uma porção contém 574 calorias, 27g de proteína, e 39g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Esta receita de Food.com tem 2 fãs. Uma mistura de suco de limão, páprica, feijão garbanzo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Za'atar-Bacalhau esfregado com purê de grão de bico picante e abobrinha grelhada, Merguez com purê de grão de bico e geléia de berinjela, e Bruschette com purê de grão de bico e rúcula para receitas semelhantes.