Lagostim Etouffee

Name: Lagostim Etouffee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O arroz cozido quente; 907 pimenta habenero caudas de lagostim descascadas; 1 cp. queijo parmesão ralado tempero cajun ou 1 colher de sopa de tempero crioulo; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque de peixe (use estoque de frango se o estoque de peixe não estiver disponível.); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde picada; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos ombro; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas; 2 tomates em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Crawfish Etouffee pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 25g de gordura, e um total de 423 calorias. Para $2.18 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem manteiga, dentes de alho, caldo de peixe e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pão de milho com queijo Jalapeno coberto com lagostim Etouffee, Lagostim Étouffée, e Lagostim Etouffee.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Morango A Pé

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e os próximos 4 ingredientes (cebola, aipo, pimentão e alho), mexendo sempre por 5 minutos. Junte os lagostins e os 7 ingredientes seguintes (sal,pimenta do Reino, temperos, tomilho, cebola em pó, pimenta branca, molho picante), cozinhe por 5 minutos. Misture a farinha e cozinhe mexendo sempre por 2 minutos.Junte o caldo de peixe ou frango aos poucos e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte a cebola verde e a salsa e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ombro

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gengibre Inteiro Amassado

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Lagostim

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Doces Salva-vidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Sirva com arroz cozido quente.Lados recomendados: perfeito com um pão crocante quente e uma salada.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

Arroz Cozido

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo finamente picado 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

arroz cozido quente 907pimenta habenero

caudas de lagostim descascadas 1cp. queijo parmesão ralado

tempero cajun ou 1 colher de sopa de tempero crioulo 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

estoque de peixe (use estoque de frango se o estoque de peixe não estiver disponível.)3Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 4

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde picada 1Oreos Recheados Duplos

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

ombro 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas 2

tomates em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Espumante

Crawfish funciona muito bem com Chardonnay, Gruener Veltlinere Muscadet. Embora diferentes frutos do mar possam certamente exigir vinhos diferentes, geralmente um vinho branco nítido e de corpo leve ou um vinho branco espumante fará o truque e não abafará nenhum sabor sutil. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.