Lamb Tagine

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o lamb Tagine. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 160 calorias, 17g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $2.53 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 26 horas. Vá até a loja e pegue cordeiro lombo, cebola, cardamomo moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Lamb Tagine, Lamb Tagine, e Cordeiro e ervilha Tagine para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um saco grande e selável, misture a páprica, açafrão, cominho, caiena, canela, cravo, cardamomo, sal, gengibre, açafrão , 1/2 do alho e coentro; misture bem.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Acafrao

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Onças Fluidas De água Doce

Acafrao

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o cordeiro ao saco e misture bem para revestir.Leve à geladeira pelo menos 8 horas, de preferência durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione 1/3 do Cordeiro e doure bem.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire para um prato e repita com o Cordeiro restante.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione as cebolas e as cenouras à panela e cozinhe por 5 minutos.Junte o resto do alho fresco e gengibre; continue cozinhando por mais 5 minutos.Retorne o cordeiro à panela e junte as raspas de limão, o caldo de galinha, a pasta de tomate e o mel.Deixe ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 1 1/2 a 2 horas, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja macia.Se a consistência do tagine for muito fina, você pode engrossá-lo com uma mistura de amido de milho e água durante os últimos 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm